Ayurvedakochkurs – glücklich und gesund

Der Kneippverein Zell a. H. veranstaltet am Freitag, 14. Oktober eine Abendkochkurs zum Thema ayurvedische Küche. Ayurvedaköchin Janine Schwörer führt ab 18.30 Uhr in die ayurvedische Ernährungslehre ein, gibt den Teilnehmern Gewürzkunde und bereitet mit ihnen ein ayurvedisches Menü zu. Beim gemeinsamen Kochen lernen die Teilnehmer die genaue Zubereitung der Speisen kennen und können viel über sich und ihren Körper erfahren. »Ayurvedische Speisen sind einfach zuzubereiten, leicht verdaulich, nährend, gesund und wohltuend«, sagt Janine Schwörer. Für die Expertin in Sachen Ayurveda ist die ayurvedische Küche eine Ernährungsweise, die viele kleine Veränderungen aufzeigt mit denen gesundheitliche Probleme reduziert und vorgebeugt werden können.

Der Abendkurs findet in der Schulküche des Bildungszentrums Ritter-von-Buss statt. Die Kursgebühr beträgt 23 Euro zzgl. 12 Euro pro Person für Lebensmittel. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist wird um Anmeldung gebeten unter Telefon: 0175 / 22 55 279.

Weitere Informationen:
Janine Schwörer

www.akasha-ayurveda.com